عليـــــكم با الضحك

ع ــذب الــكـلام الثلاثاء أغسطس 26, 2008 7:12 am

إن الأشخاص الذين يتصرفون بإيجابية يكونون أقل عرضة للأحداث أو الظروف المثيرة للتوتر؛ وللتخلص من مشاعر التوتر وحماية القلب من الأمراض, خاصة مع تقلبات الجو ومشاعر الاكتئاب والتوتر التي تصيب البعض عند تغيير الفصول, ينصح الخبراء بمشاهدة المسرحيات أو الأفلام الكوميدية التي تتيح الفرصة للضحك حوالي ربع ساعة على الأقل.
فحصول أي شخص على الفكاهة والضحك مفيد جداً, وذلك لارتباط مشاعر السعادة بمستوى هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر, ويزداد أيضاً انبساط الأوعية الدموية مع الضحك مما يسمح بتدفق الدم بسهولة إلى جميع أعضاء الجسم وخاصة القلب والمخ, مما يقلل من التوتر الذهني والعصبي.
كما أن الضحك والسرور يساعدان أيضاً على مرونة الغشاء المبطن للأوعية الدموية, ويقللان من حدوث الجلطات وخاصة جلطات القلب, وأيضاً يزداد بهما إفراز مواد كيميائية تساعد في مقاومة الجروح والعدوى بالميكروبات.
فأكثر شيء مفيد للإنسان هو اللجوء إلى الأشياء المبهجة والمثيرة للضحك والانبساط, خاصة في الأوقات التي يتقلب فيها المزاج, كتغيير الفصول أو التعرض للضغوط والمتاعب اتمنى تستفيدون من ها الموضوع

---->>الله هالله بالضحك

رجهـ بس رزهـ السبت أغسطس 30, 2008 10:50 am

يسلمووو

بس انا قريت مره

ان الضحك يميت القلب

على العموم

يسلمك ربي يالغلا

عليـــــكم با الضحك

عليـــــكم با الضحك

رد: عليـــــكم با الضحك